ИСТИНА

Исследователи неоднократно обращали внимание на противоречивость практики применения стимулирования к ведению здорового образа жизни. С одной стороны, каждый гражданин имеет право на медицинскую помощь, а с другой стороны, он может не выполнять тех рекомендаций, которые ему предписываются (например, бросить курить). Кроме того, в России определение здорового образа жизни официально не закреплено, например, оно отсутствует в проекте «Межведомственной стратегии…», где по логике должно было стать ключевым. Человеку трудно в одночасье изменить поведение, особенно это сложно сделать в ситуации, когда он получает разные «знаки» для своего выбора, для этого нужны не только определенные усилия, но и система мотивации, которая должна быть понятна. Осознанное отношение к запланированным изменениям позволит сохранить мотивацию и, самое главное — намерение и желание действовать. В последнее время здоровый образ жизни стал модным трендом - стало популярно ходить в спортзал (фитнес клубы), правильно питаться, отказываться от вредных привычек. Исследователи фиксируют, что за последние годы поведение российского населения в отношении собственного здоровья изменилось. Но ведь можно в буквальном смысле «загнать» себя через фитнес или, ограничивая питание довести себя до анорексии и тем самым ввести себя в болезнь. Недостаточно просто следовать моде, делать «так же, как все», нужно осознавать для чего это совершается и в полной мере ощутить потребность в ином образе жизни.