ИСТИНА

В работе представлены результаты двухэтапного исследования роли мысленной тренировки в айкидо. На первом этапе были выявлены стратегии применения образов, связи предпочитаемого вида образа воображения мотивацией атлетов, на втором - апробирована программа мысленных тренировок. Результаты показывают, что использование образов воображения не представляется для атлетов сложной задачей, а после прохождения программы мысленных тренировок повышается концентрация внимания, улучшаются осанка и настроение