Аннотация:В настоящее время, как в академической науке, так и среди практикующих специалистов наблюдается большой интерес к концепции осознанности и методам ее прикладного применения для решения разнообразных задач. Проведенный анализ зарубежных и российских работ позволяет говорить об осознанности как о важном ресурсе, вносящем вклад в изменение поведения, а также в эффективность решения профессиональных задач, эмоциональную саморегуляцию и управление стрессом. Конструкт осознанности обладает своим самостоятельным уникальным содержанием, даже поверхностное понимание которого позволяет отграничить этот феномен от схожих, на первый взгляд, по смыслу конструктов, связанных с самоосознанием или рефлексией. Осознанность тесно связана с другими психическими характеристиками, такими как эмоциональный интеллект, рефлексивность, психологическая разумность. Полученные нами данные позволяют говорить о том, что уровень осознанности, измеренный опросниками, позволяет построить прогноз о степени уязвимости специалиста к тем или иным симптомам острого или хронического стресса. В рамках курсовой работы был опрошен 39 медицинских специалистов. Корреляционное исследование и построение регрессионной модели позволили нам утверждать о наличии отрицательной связи отдельных аспектов осознанности с феноменом острого и хронического стресса. Таким образом, тренировка осознанности может положительно сказываться на уменьшении субъективного стресса в целом.