|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ИПМех РАН |
||
Индивидуализация интенсивности нагрузок в процессе оздоровительных занятий физической культуройстатья
- Авторы: Щербин Д.В., Подскребышева Н.П., Коник А.А., Гончаров В.М.
- Журнал: Культура физическая и здоровье
- Номер: 1
- Год издания: 2016
- Первая страница: 71
- Последняя страница: 75
- Аннотация: Рассматривая физкультурно-оздоровительные занятия в качестве средства повышения уровня физической подготовленности и функционального состояния, необходимо четко определить, какой тренировочный режим и в какой мере может обеспечить достижение этой цели. От того, насколько правильно подобраны такие параметры занятий, как интенсивность, длительность, частота занятий, а также виды упражнений, используемых в качестве нагрузок, зависит эффективность всего процесса.
- Добавил в систему: Щербин Дмитрий Владимирович