|
ИСТИНА |
Войти в систему Регистрация |
ИПМех РАН |
||
Философско-психологические основы теории саморегуляциистатья
- Автор: Свет А.А.
- Журнал: Каспийский регион: политика, экономика, культура
- Номер: 1(66)
- Год издания: 2021
- Первая страница: 132
- Последняя страница: 137
- DOI: 10.21672/1818-510X-2021-66-1-132-137
- Аннотация: Статья посвящена изучению междисциплинарного феномена саморегуляции. В рамках данной темы рассмотрены различные подходы к пониманию процесса саморегуляции, предложенные отечественными и зарубежными исследователями. Произведѐн обзор ключевой концепции ведущего российского специалиста в области психологии саморегуляции личности В. И. Моросановой и еѐ опросника «Стиль саморегуляции поведения», применяемого для оценки степени развитости процессов саморегуляции и меры сформированности стратегических структур самосознания индивида. На основании социально-философского анализа показано, что уровень саморегуляции значительно изменяется в различные периоды жизни, начиная от низкого и быстро растущего в детском возрасте, продолжая высоким и стабильным в период среднего возраста и заканчивая медленно падающим после 30 лет. Выявлены характерные причины уменьшения или увеличения уровня саморегуляции у людей различных возрастов. Детально описан широкий спектр методик корректировки заниженной саморегулятивной способности индивидов, включающий в себя как методы, не требующие специальной подготовки: ситуативные (переключение, самовнушение), неситуативные (активная нервно-мышечная релаксация и идеомоторная тренировка), системные (самонаблюдение, самоанализ), так и более сложные, требующие наблюдения специалиста, метод биологической обратной связи, медитации, аутогенные тренировки.
- Добавил в систему: Свет Анна Александровна