Место издания:Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК)" Москва
Первая страница:40
Последняя страница:44
Номер статьи:4
Аннотация:В статье представлены результаты двухлетней разработки и апробации программы мысленных тренировок, предназначенной специально для айкидо. Рассмотрены связи прохождения серии мысленных тренировок с функциональным состоянием атлета, усвоением базовых принципов айкидо и мотивацией. Выявлены значимые положительные корреляции между использованием образов и соревновательной тревожностью. В группе атлетов, прошедших мысленную тренировку, выявлено качественное изменение мотивации. По отзывам атлетов и оценкам экспертов, программа признана эффективной.