Травматизм. Перетренированность. Восстановление в фигурном катании на коньках

Черепанова, И.О.; Дунаев, К.С.; Солнцева, А.С.; Чубанов, Е.В.

Авторы: Черепанова И.О., Дунаев К.С., Солнцева А.С., Чубанов Е.В.
Год издания: 2020
Место издания: Московская государственная академия физической культуры Малаховка
Объём: 168 страниц (78,12 печатных листов)
Тираж: 300 экз.
Учебное пособие без грифа
Аннотация: Факторами, обуславливающими достижения в фигурном катании, являются как функциональные возможности фигуриста, уровень важнейших сторон его подготовленности (физической, технической, тактической, психической и интеллектуальной), так и внешние морфологические признаки спортсмена, его возраст и спортивный стаж, способность к восстановлению после больших физических и психических нагрузок, состояние здоровья. Для того чтобы успешно решать те задачи, которые возникают в процессе спортивной деятельности, спортсмен должен удовлетворять определенным требованиям. Зачастую, ввиду увеличения количества соревнований и связанного с этим возрастания тренировочных нагрузок организм фигуриста не справляется с предъявляемыми требованиями. Происходят травмы, надолго лишающие спортсмена возможности тренироваться в привычном режиме, и затормаживающими спортивный прогресс. Не всегда, после полученных травм фигуристу удается восстановить прежний уровень спортивно-технического мастерства, или же восстановив – продолжать прогрессировать. Поэтому при организации и проведении контроля за факторами воздействий, объектом и эффектом воздействий важно иметь достаточно четкие представления о тех требованиях, которые предъявляются данным видом спортивной деятельности. Знание структуры рабочих операций и практических требований, предъявляемых данным видом деятельности, определение условий, специфики работы, выявление комплекса способностей, обеспечивающих ее высокую эффективность, составляют в совокупности необходимое предварительное условие проведения квалифицированного контроля и организации тренировочного процесса по возможности исключающего травматизм и перетренированность фигуристов. В темах раздела «Травматизм в фигурном катании» раскрывается проблема влияния возраста и пол фигуристов на травматизм, дается характеристика медико-биологических и психологических причин травматизма, заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата, нервной системы, раскрывается содержание спортивно-педагогических причин травматизма, дается характеристика основных направлений профилактики травм у фигуристов. В темах раздела «Перетренированность в системе спортивной тренировки фигуристов» раскрывается содержание стадий и типов перетренированности фигуристов, дается характеристика факторов риска перетренированности, раскрывается содержание профилактических мер перетренированности в фигурном катании. В темах раздела «Особенности применения средств восстановления работоспособности в системе спортивной тренировки фигуристов» представлены сведения о физиологических механизмах восстановления, дана классификация средств восстановления, раскрывается содержание педагогических, психологических, гигиенических, и медико-биологических средства восстановления фигуристов.
Добавил в систему: Черепанова Ирина Олеговна

	ИСТИНА	Войти в систему Регистрация
	ИПМех РАН
	Главная Поиск Статистика О проекте Помощь

ИСТИНА

ИПМех РАН

Травматизм. Перетренированность. Восстановление в фигурном катании на конькахкнига

Прикрепленные файлы